出拳击打最快是每秒多少下

出拳击打最快是每秒多少下

拳击中出拳击打最高纪录是每秒14拳，这个纪录是拳王阿里创造的。
但是实际上一个职业拳击手 一般是7-10拳。
拳击手训练快速出拳的方法最常用的就是一分钟击打沙袋，通过这样的方式不断提高出拳速度，另外拳击和爆发，反应，格挡等息息相关，并不单纯的取决于出拳的速度。

每天练习抓哑铃打拳，或者在手上绑沙袋也可以，不但可以练速度，还可以练爆发力；还有就是俯卧撑每天坚持，按自己的能力做,打拳时蹬地拧腰，可以借身体之力打人。