哪位英语高手或老师帮我翻译一下2013新课标1英语完形，谢谢（请不要用电脑自动翻译）

I went to a group activity, “Sensitivity Sunday”, which was to make us more aware of the problems faced by disabled people. We were asked to “ adopt a disability” for several hours one Sunday. Some members, like me , chose to use wheelchairs. Others wore sound-blocking earplugs or blindfolds. Just sitting in the wheelchair was a learning experience. I had never considered before how awkward it would be to use one. As soon as I sat down, my weight made the chair begin to roll. Its wheels were not locked. Then I wondered where to put my feet . It took me quite a while to get the metal footrest into place . I took my first uneasy look at what was to be my only means of transportation for several hours. For disabled people, “adopting a wheelchair” is not a temporary experiment . I tried to find a comfortable position and thought it might be restful, even kind of nice, to be pushed around for a while. Looking around, I realized I would have to handle the thing myself? My hands started to ache as I turned the heavy metal wheels. I came to know that controlling the direction of the wheelchair was not going 甫盯颠故郯嘎奠霜订睛to be a(n) easy task. My wheelchair experiment was soon finished. It made a deep impression on me. A few hours of “disability” gave me only a taste of the challenges , both physical and mental, that disabled people must overcome.

我参加了一个”感性星期日“的集体活动，这个活动使得我们更加了解残疾人所面临的问题。周天，我们接受了自扮残疾几个小时的任务，我和一些组员选择坐轮椅，其他组员选择戴阻碍听力的耳塞或者眼罩。 坐在轮椅上是个学习体验，我从来没有想到过自己坐上轮椅将会是那么的笨拙尴尬，当我坐上轮椅，我的自重让轮椅开始转动，轮椅侧边的轮子没有锁住。接着我不知道该把我的双脚放哪，我花了很长时间才适应上了这个金属车架，我带着那第一次不舒服不自在的心情看着那唯一的代步工具，这样持续了数个小时。低于那些残疾人士，接受轮椅并不是一个短暂的尝试，而我一直尝试寻求一个舒服的坐姿，当被推着走时，易于休息甚至更好些。环顾四周，我觉得自己必须操控好轮椅，当我用手转动着重重的金属轮子时，我的双手开始痛起，于是我意识到控制轮椅的方向并不是一项简单的任务。 我的轮椅尝试很快也结束了，这给我留下了很深的印象，几个小时的自扮残疾让我体验到了残疾后所面临的问题和挑战，无论是身体上还是金属器械方面的挑战，身为残甫盯颠故郯嘎奠霜订睛疾人都必须克服。

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去了一个小组活动，”敏星期日”，这是使我们更加认识到残疾人所面临的问题。我们被要求“采取残疾”几个小时一个星期日。一些人，像我，选择使用轮椅。别人穿着隔音耳塞或眼罩。 只是坐在轮椅上，是一个学习的机会。我从来没有考虑过怎样的尴尬将使用一个。当我坐下来，我的体重把椅子开始卷。车轮未锁定。我不知道把我的脚。我花了不少时间得到金属搁脚的地方。我第一次感到不安，看看什么是我唯一的交通工具的几个小时。残疾人，“采用一个轮椅”不是一个暂时的实验。 我试图找到一个舒适的位置，认为它可能是安静的，甚至是一种很好的，被推了一会儿。环顾四周，我意识到我不得不处理自己的事情？我的手开始疼我把沉重的金属轮子。我才知道，控制轮椅的方向是不是一个容易的任务（N）。 我的轮椅实验很快就完成了。它给我留下了深刻的印象。几个小时的“残疾”只给了我一个味道的挑战，包括身体和精神，残疾人必须克服。

我去了一个将使我们更加意识到残疾人所面临的问题的小组活动——”敏感星期日”。我们被要求在星期日采取方式伪装残疾几个小时。一些人，比如我，选择使用轮椅。另一些人选择戴着隔音耳塞或眼罩。 只是坐在轮椅上是一个学习的过程。我从来没有考虑过使用一个轮椅是多么不方便。当我坐下来时，我的体重使椅子开始摇晃，因为车轮还未锁定。我不知道应该把我的脚放在哪儿，我花了不少时间找到金属搁脚的地方。对于我在之后几个小时唯一的交通工具，我第一次显现出不安。而对残疾人而言，使用一个轮椅不是一个暂时的实验。 我试图找到一个舒适的位置，认为它可能会悠闲一些的，甚至感觉不错。被推了一会儿，环顾四周甫盯颠故郯嘎奠霜订睛，我意识到我不得不处理自己的事情？我的手开始因为转动我沉重的金属轮子而感到疼痛。我才知道，控制轮椅的方向并不是一个容易的任务。 我的轮椅实验很快就结束了。它给我留下了深刻的印象。几个小时的“残疾”只给了我一个挑战的尝试，残疾人必须克服包括身体和精神上的挑战。 希望对你有帮助。O(∩_∩)O~ 又改动了一下。