我是200米专项的体考生，感觉身体素质不够好，200M后程吃力~
专业人士请指教下，综合素质的提高，力量、爆发、体能的训练方法。
请注重说下力量的训练，主要是下大肢打力量的提高的方法。
比如，方法，注意哪些哦等，细节方面多指教下。
感激、、、、、、、、
田径身体素质提高~~~~~~专业人士请进！
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-06-02 20:47
- 提问者网友：椧運幽默
- 2021-06-02 12:11
最佳答案
- 五星知识达人网友：刀戟声无边
- 2021-06-02 13:32
你跑多少啊？
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