每天坐办公室 没时间减肥 有没有什么懒人可以减肥的方法啊？
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-01-22 04:40
- 提问者网友：做自己de王妃
- 2021-01-21 08:20
每天坐办公室 没时间减肥 有没有什么懒人可以减肥的方法啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：神鬼未生
- 2021-01-21 09:37
有氧运动又以慢跑为最有效减肥方法,不过实在不爱跑就再放慢些,快走也可以,不过一定要有足够的量才能达到应有的效果,人体需要一定的运动量才能达到有氧状态,不过没有多少人能坚持下去
全部回答
- 1楼网友：佘樂
- 2021-01-21 10:55
睡觉之前做俯卧撑，第一天做20个，后面一天天加，重在坚持追问试过了 不行的
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