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得了惧夜症怎么办?

答案:2  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-05-16 07:27

也不知怎么的,现在 每到夜晚就会很害怕、害怕黑 。一到晚上 ,所有害怕的东西就全蹦出来了 ,该怎么办?

最佳答案
楼主,其实你不必有心理负担。人在黑暗的环境中,大都缺乏安全感,这很正常。
在市面上有种只有1W的夜光灯,你可以在晚上睡觉时打开。这种灯耗能很少,一年只需一度电。微弱的灯光,就象皎洁的月光一样。以前这种灯刚上市时就叫月光灯。
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我想每个人都有快乐和痛苦的回忆,那么为什么你不去想那些快乐的回忆呢,对,你那些同学很坏,但即使再怎么坏,我觉得他们也不能怎么样,总该有个度吧,他们只是路过你的生命的一小段,并不是永远,他们算什么东西,不值得让你患得患失.

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