我是瑜伽新老师每个瑜伽体式让会员停留多久合适
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-15 16:36
- 提问者网友：杀生予夺
- 2021-03-15 06:35
我是瑜伽新老师每个瑜伽体式让会员停留多久合适
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独的牧羊人
- 2021-03-15 07:00
应该根据学员的情况、不同的体势，及这一件课的目的来确定停留的时间。
比如流瑜伽停留的时间较短，整体节奏较快；而阴瑜伽则以长时间停留为主，主要为拉开韧带；如果为了加强腿部的力量，则可以加长停留的时间。
比如流瑜伽停留的时间较短，整体节奏较快；而阴瑜伽则以长时间停留为主，主要为拉开韧带；如果为了加强腿部的力量，则可以加长停留的时间。
全部回答
- 1楼网友：舊物识亽
- 2021-03-15 08:03
瑜伽可以矫正身形嘛？
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