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男孩年轻如何注意保健自己

答案:6  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-04-23 18:39
男孩年轻如何注意保健自己
最佳答案

保持积极乐观的心态,有规律的生活,有充足的睡眠时间,经常进行有氧运动,不挑食,不偏食,确保机体有均衡的营养。这样你的体力、精力、记忆力、健康状况就会如愿以偿。

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今天上早农庄上不去?

保持健康的心态,经常性的运动,注意健康的饮食。特别看一些有关健康养身的书。

增强自己身体免疫力

多运动

多运动

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