多吃牛肉能够增加肌肉吗？
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-23 20:34
- 提问者网友：蓝莓格格巫
- 2021-04-23 10:45
多吃牛肉能够增加肌肉吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：雾月
- 2021-04-23 11:47
也不是多吃！‘只要你科学的锻炼合理的饮食，肯定是会长的。
人体每天所需每公斤体重约为（两克）的蛋白质，你看你需要吃多少牛肉？多少牛奶；多少鸡胸脯？......等
全部回答
- 1楼网友：夜余生
- 2021-04-23 12:05
牛肉富含蛋白质是肌肉合成的必须物质~！增加肌肉一定要配合锻炼才行的
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