每天用半个小时时间，绑沙袋在脚，吊在单杠上。乔丹好像也用这方法长高，有用吗

每天用半个小时时间，绑沙袋在脚，吊在单杠上。乔丹好像也用这方法长高，有用吗

没有任何用处，你以为身高是被拉长的吗？但凡有点科学常识的人都不会相信的。
必须是跳跃运动才帮助长高的，比如篮球、跳高、跳绳、排球等等，坚持2-3年，能帮助长高。

有

这种说法纯属胡扯，典型的道听途说，一点科学根据都没有，希望你不要被误导，白白浪费大量的时间和精力而一点效果也不会有。 如果这样就能长高的话，那就不会有矮身材的人了，动动脑子啊。我们的头脑是分析问题的，不要做没有头脑的人。

凡事都有利也有弊，这种方法是可行的，但对身体也有一定的伤害，不是很科学的。