人太懒散了对身体不好，那一天该运动多少量？
人一天需要多少运动
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-08-10 21:08
- 提问者网友：無理詩人
- 2021-08-10 09:26
最佳答案
- 五星知识达人网友：躲不过心动
- 2021-08-10 10:02
其实没有固定的。除非你减肥。还有就是要看你的喜好，不喜欢你练啥都没心机，自然也就没效果。喜欢就运动久点，不要太剧烈就OK了。
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