人该吃肉吗

答案:4 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-05-08 04:11

提问者网友：黑米和小志
2021-05-07 06:05

人该吃肉吗

最佳答案

五星知识达人网友：爱难随人意
2021-05-07 06:26

吃肉有利也有弊..因人而择

全部回答

1楼网友：过活
2021-05-07 08:37

不吃肉的人容易胖，因为这类人缺少脂肪，摄入的热量易转化为脂肪而使主体较易产生饥饿感，食欲就会增加而吃得比普通人多造成脂肪囤积。不吃肉，会缺铁，人体对植物食品中的铁质的吸收力较差，容易形成贫血。会缺钙；不利于骨骼健康。会缺锌；影响免疫功能和性欲等。蛋白质的质量比较低。热量低：长期素食者由于蛋白质与脂肪不足，容易引发营养不良。微量元素缺乏：人体必须的元素如锌、钙、铁等主要来自荤食。素食中锌、钙、铁含量少，且含有较多的植酸和草酸，会阻碍锌、钙和铁等元素的吸收。

2楼网友：轻熟杀无赦
2021-05-07 08:20

要吃，才健康

3楼网友：七十二街
2021-05-07 07:28

`````````````````各事物都有各事物的规律!就像和尚一样`

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