西红柿生吃是好处还是坏处？

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解决时间 2021-05-06 08:03

提问者网友：川水往事
2021-05-05 18:13

西红柿生吃是好处还是坏处？

最佳答案

五星知识达人网友：十年萤火照君眠
2021-05-05 19:32

营养学家们认为，每天只要生食100－200克新鲜番茄，就能保证人体所需的维生素与矿物质，但生食要注意以下几点：

1、不宜食用未成熟的番茄。未成熟的生番茄里含有龙葵碱，食后会使口腔苦涩，胃部不适，食多了可导致中毒。

2、不宜空腹食用大量番茄，因为番茄中含有较多的胶质、果质、柿胶酚等成分，易与胃酸结合生成块状结石，造成胃部胀痛。

3、患有急性胃肠炎、急性细菌性痢疾的病人不宜吃番茄，以免病情加重。

4、不能食用腐烂变质的番茄，以防中毒。

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1楼网友：舍身薄凉客
2021-05-05 23:58

当然是好处了。。西红柿含有维生素做熟火侯掌握不好有可能会破坏它的！

2楼网友：鸽屿
2021-05-05 22:35

西红柿生吃和熟吃都没问题，只是一种烹饪过后的西红柿味道上有差别紧而已/

只是吃西红柿还是要充分洗净就可以了

3楼网友：山河有幸埋战骨
2021-05-05 21:08

西红柿需要炒着吃营养更好些

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