怎么样 才能使自己 不总是想着要上网 呢？？

怎么样 才能使自己 不总是想着要上网 呢？？

很简单的阿，靠自己是最好的哦！！

注意的转移，可以去做一些有意义的事情，转移你的注意力，加油

找另外一种自己感兴趣的业余爱好代替。

其实人上网，都是为了自己的心情寄托，当把自己的心情寄托在一个能

暂时忘却的地方，就会有一种投入的感觉，就会执着。

总是想着上网，是会对自己的生活有影响，慢慢的调节好自己的生活规律，我想

任何事情都不是绝对有坏处的。

既然能明白这个，就说明你已经有所感悟，相信你会整理好自己的。

只要在你想上网的时候，去找自己的好朋友玩，要不就去找女朋友玩，或是找同学一起喝酒，

“电脑综合症”是最近几年提出的.电脑显示器是高亮度、有闪烁、带辐射的，长时间注视，易导致临时性近视，同时由于眨眼次数减少引发视觉疲劳，眼睛干涩、发红，有灼热感，操作时还伴有眼睑、额头部位的疼痛。使用电脑时由于人们的坐姿很少有变化，持续过久容易导致腰背肌群疲劳，严重者可造成颈椎和腰椎劳损。每天在键盘上重复工作，手腕长期、密集、反复的过度活动，会逐渐形成关节损伤，也就是人们常说的“鼠标手”。操作电脑过程中注意力高度集中，眼睛和手指快速频繁运动，生理、心理都不堪重负，从而产生头晕目眩、失眠多梦、神经衰弱、机体免疫力下降。同时，长期面对电脑工作也会对人的心理产生一定的影响，过度上网容易使人产生社会隔离感以及沮丧、孤僻、悲观等心理障碍，甚至诱发一些精神方面的疾病。“电脑综合症”对身心带来的伤害是“累积性”的，对其进行有效预防也应从生活点滴做起，才能避免引发更加严重的疾病。希望这些对你有帮助!

最直接的方法拿剪刀把网线剪断