减肥最快方法是什么方法？

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解决时间 2021-05-11 14:29

提问者网友：斑駁影
2021-05-11 03:04

减肥最快方法是什么方法？

最佳答案

五星知识达人网友：七十二街
2021-05-11 04:38

通宵

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1楼网友：迷人又混蛋
2021-05-11 08:36

适当的做些运动，还有，不管你现在是属于上学的学生，还是已经在工作了，建议你骑自行车，减肥不能超之过急，象电视上那些在一个月之内就能减多少斤什么的所谓的广告都是假的，不要相信，有句话说的好叫做遇速则不达，,还有不管早饭，中饭只要吃8成饱就够了，中午吃完饭建议不要吃什么零食了，零食是最容易让人发胖了！如果实在觉得不吃零食觉得难受，那就嚼嚼口香糖吧！当然吃过晚饭之后（晚饭最好少吃点，因为晚上是人最容易胖的时候）最好什么东西都不要吃了！多喝些水具体请去看我给你的这个网子希望对你有所帮住！ http://wenwen.soso.com/z/q50968154.htm

2楼网友：第幾種人
2021-05-11 08:16

恩，我觉得吧，就是以自己的角度去说，减肥的最好方法就是保持每天的好心情，摄取每天所需要的能量，这就足够了，然后什么LJ食品都不吃，最好保持每天一苹果的方法，多锻炼，其实减肥没有什么速成，如果坚决要一个方法的话，只好抽脂呗，不过这也对身体会带来坏处，相信我吧，用我的方法，持之以恒，一定会减到肥滴！！！！

3楼网友：上分大魔王
2021-05-11 06:55

就是人为的泻肚. 让营养没吸收就排泄掉.

4楼网友：人间朝暮
2021-05-11 05:25

非常荣幸与你分享我减肥成功的心得！建议你少吃米、面等淀粉食物，蔬果肉类：青瓜、番茄、鱼、鸡肉＼蛋等都可以！饭前喝水；饭后半小时不要坐；睡觉前3－4小时不要吃东西！顺便多走路、爬楼梯、跑步！不知不觉就瘦下来了！祝你瘦身早日成功，加油！希望给予高分采纳，谢啦！

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