我是一个初中学生。有165cm、有140斤重！求救月廋20kg的方法!
没有太多时间运动锻炼！晚上可以锻炼一下、、、、
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我是一个初中学生。有165cm、有140斤重！求救月廋20kg的方法！
答案:5 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-05-08 02:38
- 提问者网友：疯子也有疯子的情调
- 2021-05-07 10:11
最佳答案
- 五星知识达人网友：爱难随人意
- 2021-05-07 10:22
……兄弟，忍痛割肉吧，一天割一千克就行
全部回答
- 1楼网友：玩家
- 2021-05-07 14:18
没救,你是属于那种喝凉水都长肉型的
- 2楼网友：長槍戰八方
- 2021-05-07 12:44
让你家人给你煮的饭菜里不放一滴油，不吃荤菜。健美比赛的人在比赛之前就是这样准备的。最主要的还是看你的意志力！
- 3楼网友：一秋
- 2021-05-07 11:44
有一种叫《女刊 瘦美人》的杂志，它会给想瘦身的朋友一些指导。
而且每期都会附送一个小册子，上面是给不同类型的人制定的在该季度下最合适的瘦身食谱，虽然只有7天，可是并不容易坚持。
我有很多朋友都试过，坚持下来的改变都很明显，但是要注意以后的保养工作，否则不注意就白瘦了。
试试吧，祝福你哦。
- 4楼网友：想偏头吻你
- 2021-05-07 11:10
这个有点难办 我建议你还是按部就班的来 别着急 慢慢来总会廋下来的
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