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晚上三四点才睡觉要怎样才能缓解第二天的疲劳 【急】

答案:2  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-05-18 01:50
晚上三四点才睡觉要怎样才能缓解第二天的疲劳 【急】
最佳答案
早上喝牛奶跟面包,中午泡点茶或咖啡喝
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早点睡,或中午再补一觉
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