如何将一个从win7系统改到xp的电脑换回win7

本人电脑thinkpad x1 买回来的时候是win7系统，当时因为嫌他用的不习惯改成了xp系统，现在有好多软件只支持win7及以上了，怎么把系统改回来，本人对这些一窍不通，希望能讲的详细一点，如果需要其他相关资料可直接在回答注明

你的电脑是双系统吗？如果是用以下方法：1.首先点“我的电脑”右键，找到“属性”的选项;2.在“系统属性”窗口找到“高级系统设置”，点击进入;3.进入“系统属性”窗口，切换到“高级”页面栏，在“启动和故障恢复”里点击“设置”;4.在“系统启动”中可以选择“默认操作系统”，Windows 7即可。如果不是那就重装系统吧。

下载win7系统安装包，最好傻瓜式操作的，一步步按提示来就好了。所有应用程序都会被卸载，系统盘将被格式化，建议备份桌面和我的文档数据，再列个换完系统要装的程序列表。其他盘里的数据不会消失