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什么样的减肥,不累,还瘦的快啊!

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解决时间 2021-05-08 11:14
什么样的减肥,不累,还瘦的快啊!
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减肥是持之以恒的事情,急不来的。平时注意饮食和休息,早上晨跑一个小时,傍晚一个小时,保持时常开心的心态。按照上面的方法做,相信瘦下来绝对不是问题。如对你有帮助。点下采纳,谢谢
全部回答
跑步是可以减肥的,一般都是一小时左右就能达到效果,但是必须持之以恒,不能间断,不然会反弹的,会使腿变粗,如果你本身不胖有话,还要去跑步那减肥的效果不是很明显,只能是保持、健身。
喝减肥茶或去抽脂,都挺有效的,我朋友就有用过
抽脂手术…
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