五十岁的人和绿茶好还是红茶好

五十岁的人和绿茶好还是红茶好

绿茶（Green Tea），是中国的主要茶类之一，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。其制成品的色泽和冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色格调。常饮绿茶能防癌，降脂和减肥，对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害。
红茶，英文为Black tea。红茶在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，鲜叶中的化学成分变化较大，茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等新成分。红茶属全发酵茶，是以适宜的茶树新牙叶为原料，经萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶。红茶因其干茶冲泡后的茶汤和叶底色呈红色而得名。
中医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝，用于消暑；红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用。至于乌龙茶、铁观音等较为中性。
根据个人身体情况和合适的时节选择适合的茶，绿茶好和红茶好都有他们的价值及好处。

都好，只要适量

当然是喝绿茶好，绿茶不上火。

绿茶好！

楼主好，我减肥多年，一直在喝茶。胖人适合喝绿茶，绿茶的茶多酚分解油脂而且清热去火，红茶比较燥热，一般都是冬天喝了暖身子，喝多了脸上还会起痘痘。所以楼主一定要喝绿茶~~希望采纳~~