晚餐只吃水果会不会影响长高？

我161cm,63kg,14岁，很胖的，读初三了，还有一个月，我想让自己的体重变得正常。我采用的方法是：早上照常吃，中午也吃好，晚上只吃水果。请问会不会长不高？我想长到168cm，有希望吗？我有在补钙。

早上要吃得象国王，中午吃饱，晚上吃得象乞丐。专家说的，而且水果上午吃是金，下午吃是银，都挺好的，唯独晚上吃是渣，什么营养都吸收不了，所以晚上不宜吃水果。长身体时间可到21岁呢，所以不用着急，你会长高的，只要合理饮食加上适当运动锻炼。还有现在的年轻一代一般情况下都会比父母辈高，除非不好好吃饭导致营养不良的除外。不要随意吃钙片，炖骨头汤的补钙效果丝毫不逊于钙片，还纯天然。

单纯的节食，不给很好的减肥，对成长期的青少年来说，最好的减肥方法是运动，如果想要长高的话，可以多做跑步，篮球，游泳和拉伸的运动．如果只吃水果来减肥，会造成营养不良，还有就是水果不含有果糖

长期这样不好啊，长高跟基因，营养，还有身体素质，锻炼有关。所以不能一概而论。

吃不瘦，跑得瘦。 靠节食是会影响身体的。运动才好。 为了长高，尽量吃。运动对长高也有帮助

会影响