我们什么时候可以变得不那么容易被冒犯
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2022-01-01 09:25
- 提问者网友:富士山上尢
- 2021-12-31 22:38
我们什么时候可以变得不那么容易被冒犯
最佳答案
- 五星知识达人网友:酒安江南
- 2022-01-06 16:14
多看书,提升自身的修养。多结交比你强的人学习他们的品质。人缘关系处理好了,这些人将是你实力的一部分。
全部回答
- 1楼网友:十鸦
- 2022-01-06 16:22
一是意识控制.当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”.有涵养的人一般能做到控制.
二是自我鼓励.用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓励自己同痛苦,逆境作斗争.自娱自乐,会使你的情绪好转.
三是语言调节.语言是影响情绪的强有力工具.如你悲伤时,朗诵滑稽的语句,可以消除悲伤.用“制怒”,“忍”,“冷静”等自我提醒,自我命令,自我暗示,也能调节自己的情绪.
四是环境制约.环境对情绪有重要的调节和制约作用.情绪压抑的时候,到外边走一走,能起调节作用.心情不快时,到娱乐场做做游戏,会消愁解闷.情绪忧虑时,最好的办法是去看看滑稽电影.
五是安慰.当一个人追求某项目标而达不到时,为了减少内心的失望,可以找一个理由来安慰自己,就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样.这不是自欺欺人,偶尔作为缓解情绪的方法,是很有好处的.
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