疲劳会累积吗，一个睡眠能缓解多大的疲劳
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-28 18:45
- 提问者网友：欺烟
- 2021-02-28 01:53
疲劳会累积吗，一个睡眠能缓解多大的疲劳
最佳答案
- 五星知识达人网友：行路难
- 2021-02-28 03:05
一个深度睡眠可以缓解一个人在白天的
95％的疲劳，但是前提是要深度睡眠2个或2个小时以上的时间，因为，对于容易疲劳的人睡眠质量是非常重要的
95％的疲劳，但是前提是要深度睡眠2个或2个小时以上的时间，因为，对于容易疲劳的人睡眠质量是非常重要的
全部回答
- 1楼网友：夜余生
- 2021-02-28 04:35
休息几天就行了，还要适当运动
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