晚饭后饿了，吃些什么东西有益健康

晚饭后饿了，吃些什么东西有益健康，喝些什么有益健康。晚上睡前饿了，在什么时间内吃些什么，喝些什么，比较有益健康。或是在睡前的几个小时内不要吃任何东西和喝任何东西最有益健康，谢谢！

吃水果啊。喝牛奶。麦片也不错啊。
反正睡前可以喝牛奶，吃水果的。不要吃别的零食都可以的。

喝点牛奶呗~ 再看看别人怎么说的。

晚上不可以吃水果，一般是睡前一个小时不吃食物。睡前可以喝点牛奶，美容养颜，减少失眠

在博远你看过一本关于健康养生的书。晚上睡觉前最好不要吃东西，如果实在饿了可以喝点酸奶，或吃点粗粮的东西，切不可吃油腻的点心。