孕妇前三月吃什么最好

孕妇前三月吃什么最好

问题一：孕妇前三月吃什么食物最好 在怀孕前三个月吃什么好，孕妇对维生素的补充也是非常重要的，维生素是维持人体生理正常活动的基础，在平时饮食中，孕妇就需要多进行维生素的补充，保证营养的均衡摄入，同时也能提供胎儿所需的维生素和矿物质元素。一般补充维生素孕妇可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，或者是喝一些果蔬汁。