天天都想睡觉该怎么办？
答案:6 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-16 17:17
- 提问者网友：富士山上尢
- 2021-04-16 02:57
天天都想睡觉该怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：从此江山别
- 2021-04-16 04:26
天天都想睡觉该怎么办？...............................
经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。
二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气
也可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。
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- 1楼网友：北城痞子
- 2021-04-16 09:25
那你要多加运动做一点有趣的事情喝点咖啡那精神一定很好
- 2楼网友：躲不过心动
- 2021-04-16 08:52
那就好好睡啊！睡饱了就不会想睡了。
- 3楼网友：傲气稳了全场
- 2021-04-16 07:40
睡觉是人之长情啊，不过不要睡久了
- 4楼网友：从此江山别
- 2021-04-16 06:49
那就天天睡！
不用吃饭，不用喝水!省钱！
- 5楼网友：鱼忧
- 2021-04-16 05:47
培养良好的生活习惯 和作息制度 该睡就睡哦
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