天气太热怎样降温，又不能老是在空调屋里

天气太热怎样降温，又不能老是在空调屋里

尽量使房间通风 防止阳光射进来，  心静自然凉还是有一定的道理的。如果出门的话不一定就是穿的少就会更凉快，因为那样阳光会直接晒到皮肤，适当穿层纱的还好

去游泳吧，既解暑降温又能锻炼身体，一举两得！

多吃水果，少进食，减肥即可减少身体热量的释放

如果房间是前后通风的话，可以在前后任何一个位子放一台电风扇，开启电风扇后随着风力的流通。房间内可以降温5度左右，不妨你试试，原理：就是房内的湿高温聚集在房内，而随着风力的助动带走了湿高温，而且还吸进了外面的新鲜空气，所以就凉快了，如果在电风扇前面放盆水（冰块），效果还要好。 如果有条件的话，还可以装个双向换气扇，白天把屋内的空气往外排，晚上12点钟左右外面凉快的空气往屋内吸，这种方法在过去是比较流行的。