45岁的女人，每天坚持锻炼走路一个小时，会保持体型吗
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-28 09:31
- 提问者网友：雨不眠的下
- 2021-04-27 10:47
45岁的女人，每天坚持锻炼走路一个小时，会保持体型吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：杯酒困英雄
- 2021-04-27 11:04
你好；四十五岁要想保持体形，有的人是挺困难的事情，当然有的人就挺容易，不知你的身体具体情况。但是像你说的每天坚持锻炼有氧运动一个小时，应该是对体形的保持是有利的，同时对身体的素质是可以提高的，你还应该结合饮食的合理搭配，休息等共同进行，那样会效果明显。好吧。
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- 1楼网友：时间的尘埃
- 2021-04-27 12:12
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