做仰卧起坐后腹部疼痛,第三天腹部有浮肿,怎么办
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-27 22:15
- 提问者网友：最美的风景
- 2021-03-27 02:01
做仰卧起坐后腹部疼痛,第三天腹部有浮肿,怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：几近狂妄
- 2020-03-03 16:45
因为体育快中考了，这几个星期上学课间操时间老湿都在安排做仰卧起坐，...答：朋友，坚持做吧，腹部有疼痛感表示你的锻炼有效果，肌肉在增长。 做仰卧起坐时要注意组数和数量，不能一口气做很多，效果会很差。 现在你练习的时候可以每组30个，速度尽量放慢。隔天做坚持做5组就可以了。 给腹部肌肉休息的时间，这样更有助于...
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- 1楼网友：往事埋风中
- 2020-07-01 02:39
我好好复习下
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