排球论文评语,如何提高学生排球垫球的能力

排球论文评语,如何提高学生排球垫球的能力

1，模仿试做，a.垫球手形的练习，集体原地试做，教师检查纠正，b.徒手试做，原地徒手模仿完整的垫球动作，要做到正确，协调，用力合理，准确。2，垫击固定球，两人一组，一人持球固定在小腹前高度，另一人从准备姿势开始，做垫击动作，但不将球垫出，只体会垫球的动作，击球手形和触球部位要正确，注意全身协调用力。3，垫击抛来球，4，对强自垫，5，对垫，6，不隔网的接垫球练习。7，隔网的接垫球练习。