练肌肉时双手双腿抬起 双手碰到双脚 这叫什么动作
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-28 14:05
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-03-27 19:54
练肌肉时双手双腿抬起 双手碰到双脚 这叫什么动作
最佳答案
- 五星知识达人网友：思契十里
- 2021-03-27 21:29
这是腹肌的一个训练方式，但是这样的动作需要的是有一定基础的健身爱好者来做，对于初级者还是从基础动作抓起，稳扎稳打的比较好
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