肩部训练能和肱三一起练么？，或者跟内个一起练。。。
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-01 12:18
- 提问者网友：我们很暧昧
- 2021-02-28 21:40
肩部训练能和肱三一起练么？，或者跟内个一起练。。。肩部训练能和功三一起练么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：杯酒困英雄
- 2021-02-28 22:08
不可以，只能和腹肌一起练比较科学，肱三头肌，肱二头肌和前臂一起练。
全部回答
- 1楼网友：夜余生
- 2021-02-28 22:55
不 三角肌是很难练的一个肌群 建议先练三角肌
要不然 疲劳后容易不能充分锻炼三角肌
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