对于每天午饭后和晚上睡觉前用手揉捏肚子上的赘肉半小时会减掉肚子吗？
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-10 23:39
- 提问者网友：世勋超人
- 2021-03-10 09:31
对于每天午饭后和晚上睡觉前用手揉捏肚子上的赘肉半小时会减掉肚子吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：笑迎怀羞
- 2021-03-10 10:48
给你提供一份减肥食谱
1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒
2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大）
4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感
5、晚上六点以后拒绝吃任何东西
6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品
7、多运动，像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的
1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒
2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大）
4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感
5、晚上六点以后拒绝吃任何东西
6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品
7、多运动，像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的
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