生气肚子涨气怎么办?

生气肚子涨气怎么办?

一般来说，生气肚子疼的话，那是人在生气
的时候会造成神经紊乱，气理失调，所以会导致胀气，
或者什么别的原因的疼痛。 消气生财

开胸顺气丸。疏肝和胃丸

朋友,唱歌最好啊

我一生气就涨气、心慌，请问大夫有什么好办法？

也可以吃木香顺气丸，不行的话还可以吃萝卜，萝卜是顺气的。

正常时胃肠道内只有100-150毫升气体，超过这个量就会引起腹胀，肠道内气体有3个来源：一是随饮食而吞入的空气；二是肠道内细菌分解食物和食物发酵而产生的；三是血中弥散进入肠道的。所以腹部胀气时可从下述四点来进行护理。
（1）少吃容易产气的食物，如豆类食品含有不能被胃肠道内酶消化吸收的糖类，但易被结肠细菌酵解；牛奶中的乳糖也不能被完全吸收，所以应少吃黄豆、赤豆、番薯、栗子、花生及奶制品、啤酒和汽水等食品。
（2）吃饭时不要狼吞虎咽，这样可避免吞入过多的气体。另外饮食不宜过饱，饭后不要马上平卧。
（3）不要故意诱发打嗝，因为这样做反而会使气体更多地吞入胃内，加重腹胀。
（4）经常参加体育锻炼，锻炼腹肌：也可以学习气功，做内养功，以仰卧式腹式呼吸为主，促进胃肠蠕动能力，使气体容易排出体外。