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15岁少年熬夜会长不高吗?一天至少睡几小时

答案:4  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-01-30 09:18
15岁少年熬夜会长不高吗?一天至少睡几小时
最佳答案
肯定,而且容易各种紊乱出现。每天至少8-10小时,午休对身体很好
全部回答
一天至少睡7~8小时 。
你好! 青少年一般睡眠在8个小时、 20岁以后一般睡眠在7个小时、 如有疑问,请追问。
会的,需要七八个小时,而且时间要在10点之前入睡。
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