我以前是在运动队里的，自从离开运动队身体就发福，想减肥，可效
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-21 00:22
- 提问者网友：战皆罪
- 2021-10-20 14:17
我以前是在运动队里的，自从离开运动队身体就发福，想减肥，可效
最佳答案
- 五星知识达人网友：雪起风沙痕
- 2021-10-20 15:14
病情分析：指导意见：减肥一定选择健康科学的减肥方法，减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦！多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量！坚持努力
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