莲子吃多了，怎么解？

昨天晚上吃了红枣炖莲子，没多久就感觉腹胀，直犯恶心，想吐又吐不出来。一直没睡好，早上起来肚子还是胀胀的，也想吐。

本草纲目记载：便溏者慎用之。

你应该是便秘了，适量服用一些助消化的药物会缓解症状。

如消食片等。

莲子（《本草经集注》） 【基源】为睡莲科草本植物莲Nelumbo nucifere Gaertn.的成熟种仁。我国湖南、福建、江苏、浙江等地均产。秋季采收莲房，取出果实，晒干，去壳取仁用。亦可用鲜品。 【别名】藕实、莲实、莲肉、水芝丹、莲米。 【性味归经】味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。 【功效】补脾止泻，涩肠固精，养心安神。 【应用】 1.用于脾胃虚弱，少食腹泻，或泻痢日久，不能食。可单用本品研末服，或如《士材三书》莲肉糕，以本品同茯苓、粳米、砂糖做糕食，治病后脾弱，不消水谷；又如《世医得效方》以老莲子（去心）为末，每服1钱，陈米汤调下，治久痢不止。 2.用于脾虚带下。可用本品同芡实研末服。 3.用于心经虚热，小便赤浊。以莲肉（连心）配炙甘草，研为细末。每服2钱，灯心煎汤调下 （《仁斋直指方》莲子六一汤）。 4.用于小便白浊，梦遗泄精。以莲肉、益智仁、龙骨各等分，研为细末，每服2钱，空腹用清米饮调下 （《奇效良方》莲肉散）。 5.用于心失所养，虚烦不眠。可嚼食鲜莲子，以麦冬煎汤送下；亦可配百合、麦冬煎汤服。 6.用于胃虚反胃，气冲不纳。以干莲子细嚼咽服。 【用法】内服：生食，研末，煮食，煎汤等，或入丸、散。 【注意】中满痞胀及大便燥结者不宜。