心烦意乱的时候怎么办
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-06 05:35
- 提问者网友：未信
- 2021-05-05 11:51
天气卜好心情乜卜好心烦意乱该怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：持酒劝斜阳
- 2021-05-05 12:30
也许过度压抑了~是不是发生了什么事了?如果没有什么事发生,那么适当宣泄下自己的情绪吧,方式方法很多,只要不影响到自己和他人健康就得了.还有平时要注意多喝水,作息要正常,近来天气变化,也容易使人烦燥,所以要锻炼好的身体,抗压能力就大.当然,平常要多与家人\朋友沟通,出去玩下,充实生活,舒发情绪,就不会容易烦燥了.如果有发生了什么事情,得好好对事情分析解决下,那情绪就可以得到平复了.这个时候别想太多，慢慢平复自己的情绪。
全部回答
- 1楼网友：冷風如刀
- 2021-05-05 12:58
我不知道 我整天没事 天天在家 哎 无聊呀
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