有那些补品提高免疫力

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解决时间 2021-10-21 19:47

提问者网友：不爱我么
2021-10-21 01:07

有那些补品提高免疫力

最佳答案

五星知识达人网友：鸠书
2021-10-21 02:40

病情分析：
你好，一些补品的具体成分是不清楚的，有的甚至会影响肝肾功能
指导意见：
建议从饮食上来调理，女性多吃些补血滋阴的食物，例如红枣，黑米，黑豆，百合等，尤其多喝些酸奶，最好是每天都喝，对女性免疫力帮助很大

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1楼网友：神的生死簿
2021-10-21 02:55

增强宝宝抵抗力可通过以下几个方面来进行： 1,加强锻炼,增强体质：通过日光浴,空气浴,水浴三浴锻炼来提高体质.锻炼要循序渐进,由简单到复杂,逐渐增加强度. 洗澡可促进皮肤的血液循环,促进新陈代谢,增强孩子的体质.当然冬季天气比较干燥,每天洗澡会使宝宝的皮比较干,每周洗2次澡即可. 2,平时穿衣服要适宜,不能凭成人的主观愿望来处理小儿的衣著,如自己怕冷,给小儿也穿的特别多,自己怕热,就给他们穿的很少,那是非常不合适的.有的家长因为怕孩子受凉感冒,总是把衣服穿的很多,孩子活动后出汗多,不能及时换衣服更容易感冒.穿衣以不出汗,手脚温热为度. 3,合理喂养,婴儿时期尽量采用母乳餵养,因为母乳中分泌型免疫球蛋白A（SIgA）可以加强婴儿呼吸道抵抗力.并且及时添加辅食,要遵循副食添加的原则,循序渐进的添加.做到营养均衡. 4,保持室内空气清新,经常开窗通风换气.每天至少开窗通风2次,每次20分钟,这样可以减少呼吸道感染机会.室内温湿度适宜,室温保持20度左右,湿度50%-60%. 5,少去公共场所,尤其是在感冒流行期间,要尽量避免带孩子到拥挤的公共场所,如商场,超市等,更不要到病人家串门,避免交叉感染. 6,避免接触上感患者：家人如有感冒,注意隔离.

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