腹肌多久能练出
答案:6 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-02 01:45
- 提问者网友：记得曾经
- 2021-05-01 08:12
如题 练过的才回答 不知道的别瞎说
最佳答案
- 五星知识达人网友：西风乍起
- 2021-05-01 09:43
不知道你想用多长时间，只要你不怕吃苦的话，1个月就会小有成效！我不知道你想用什么样的方法，但是一口是吃不成一个大胖子的。看来的确很多不知道的人都瞎说了，呵呵
欢迎追问
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- 1楼网友：北城痞子
- 2021-05-01 13:21
自小练起，多长时间是没有定义的。本人十五岁就有了。如果坚持锻炼不出几年你也可以拥有
- 2楼网友：蕴藏春秋
- 2021-05-01 12:51
腹肌我来练的话我是练了半年多的时间才开始有点起色，我一直在做仰卧起坐。每天100先然后组建多起来。但是还是用了那么久。慢慢练会有起色的。不过会很慢的。希望你坚持！！！
- 3楼网友：轻雾山林
- 2021-05-01 11:39
一般比较明显是2个月
- 4楼网友：风格不统一
- 2021-05-01 10:48
每天仰卧起坐200个或者俯卧撑150个。 差不多半个月。
- 5楼网友：渊鱼
- 2021-05-01 10:33
视锻炼力度 锻炼方法而定
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