每天做奇怪的梦,起来后感觉好累

头沉沉的,而且.最近几天一直都是这样. 不是什么玄幻啊,噩梦, 还会感觉睡觉时候做的梦很真实,就像是发生在很久以前的事一样,可是要具体的说,却说不出做的是怎样的梦,只知道做过一个感觉很真实的梦, 就是很普通的梦, 像梦到莪老婆跟她朋友在房间里交谈说要怎么打莪.明明感觉自己就在她们身边不知道为什么, 早上起来就会觉得好累, 莪最近几天老是会做一些很奇怪的梦

按照心理分立原理，人的意识分为四类，很多的时候理性需求与感受类需求是矛盾的额
我跟你一样的情况
我还在网上搜了半天
最新研究，这样好像就没有那些梦的困扰了，也不会起来晕忽忽，这是第三类意识，梦的意义并没有我们通常认为的那么复杂，也没有隐喻特殊的含义，是第一类意识，是最为重要的一类意识。梦中会出现欲望。当然，在梦中是不可能知道这些事物是否离奇，只有当我们清醒时。每一类意识都是各自独立的。
环境的实际情况相关的、情绪等各类感受有关的意识；第四类是通过眼耳等感觉器官获得的感觉，甚至连自我也不清晰；第二类是关于客观事物本身意义的意识、情绪等各种感受；第三类是与欲望，第一类意识机制工作时，才能知道自己做了一个离奇的梦、第三这两类意识。第二类意识仅是对事物本身意义的意识，梦只包含了第二。离奇的梦和不离奇的梦，性质都是一样的，只是内容不同，并不与现实相关，也就可以出现许多脱离现实的离奇组合。人清醒时，四类意识并存。凡是关于事物本身意义的情形都可能出现在梦中..建议你在百度搜搜梦。还有说做梦的睡眠比不梦的睡眠要健康。所以起码你的睡眠时健康的，这些需求只可以代表你的一部分，在你的理性（第一类意识和第二类意识）层次也有关于这些需求的，而且更能代表你。非常有趣的是。如果做了恐怖的梦，会引起第三类意识机制的反应，如产生惊吓。第三类意识属于个体生存需求的生物性意识，虽然是你的脑器官产生的，但并不能完全代表你，不能说梦中出现的需求就是你的本质所在。实质上，他们并存在你的意识中，并相互斗争伴随你的一生，他们之间的冲突可能使你无以适从，但一般不会导致心理障碍，这也是绝大多数人的日常心理状态。
额.！
呵呵，我后来减少了类似你这样的梦境和睡眠问题，就是在睡眠前做了点小运动（瘦腿的），然后严格控制睡眠时间（不要过长），头疼了，第一类是与环境中的人、事、物有关的意识

早上起来会头发沉是大多数人都会有的现象，这是因为身体没有先于意识苏醒过来，身体还不太听使唤，若是作息时间不太规律，睡觉很晚工作压力很大的话是很睡醒以后身体没有休息的很好会加重的，注意平时的饮食平衡，尤其是体虚的人，至于做梦嘛其实是人心里的一种反应，可能你生活中比较容易多疑，喜欢猜别人的想法，才会做这种梦的，可能最近跟老婆吵架了吧

再观察一下身体还有没有其他不舒服的地方，比如失眠、焦虑、心慌心跳、如果有及早去医院查

提问者的梦境十分常见，简单解说如下：  1. 从心理学的相关解说来看，许多梦境与现实之中相近或相反，多数来自於生活中的感动或特别强烈的记忆，因此这显现出做梦者本身对於自己潜意识中的繁琐事务有所紧张，或许来自於现实裏面的压力，或近期曾经有相关的经验或看电影电视剧所导致，也就有了古人所说＂日有所思，夜有所梦＂产生如此的梦，这很平常，请做梦者以平常心看待即可！ 2. 人在入睡後做梦, 在生理学上表示: 大脑没有休息, 脑神经处於亢奋状态, 睡前可以运动或者喝杯热牛乳, 换个好枕头或调整头部位置, 可以改善做梦多的情况! 3. 《周公解梦》的相关解说：梦见已经睡醒，预兆会生病。已婚女人梦见自己醒着，要与丈夫分离。孕妇梦见还未入睡，胚胎有问题。未婚男女梦见已经睡醒，与自己恋人的爱情会更加深厚。病人梦见自己醒着，所患的病是不治之症。商人梦见自己未睡，生意要亏损，或者因生意倒闭，而愁眉苦脸。旅游者梦见自己已经睡醒，途中会遭强盗的袭击。梦见别人未睡，是祥瑞，必要时会得到别人的帮助。梦见妻子或情人已睡醒，能得到她的爱情。 4. 《周林》的相关解说：梦见自己中风瘫痪，家务事会缠身。梦见朋友得了半身不遂，意味着朋友需要自己的帮助。梦见妻子瘫痪，孩子会生病。梦见仇人患半身不遂十分痛苦，预示自己会胜利。梦见治疗瘫痪，生意或财产方面的管理是成功的。工作人员梦见得了半身不遂，上司会不满意自己，长期不给自己提薪，或者被解雇。病人梦见瘫痪在床，病情会好转，梦见很多瘫痪病人，会遇到各种困难。梦见护理瘫痪病人，卖药能发大财。 5. 因为提问者没有详细描述前因後果，为求让提问者的全面理解，特别卜卦如下给提问者参考： 占事：每天夜里都做梦做奇怪的梦而且早上起来身上...... 公历起卦时间：2016年8月12日9时 农历：丙申年七月初十日巳时 立秋：2016年08月07日10时39分 白露：2016年09月07日13时48分 干支：丙申年　丙申月　丙寅日　癸巳时　　（日空：戌亥） 神煞：驿马－申　桃花－卯　日禄－巳　贵人－酉，亥 　　 　　　　　　　坤宫：泽天夬 　　　 　 　　兑宫：兑为泽 (六冲)　 六神　　伏神　　　本　 　　卦　　 　 　　　　变　 　　卦 青龙 　　　　　 兄弟丁未土 ▅▅　▅▅ 　 　　 兄弟丁未土 ▅▅　▅▅ 世 玄武 　　　　　 子孙丁酉金 ▅▅▅▅▅ 世 　　 子孙丁酉金 ▅▅▅▅▅ 　 白虎 　　　　　 妻财丁亥水 ▅▅▅▅▅ 　 　　 妻财丁亥水 ▅▅▅▅▅ 　 腾蛇 　　　　　 兄弟甲辰土 ▅▅▅▅▅ 　 ○→ 兄弟丁丑土 ▅▅　▅▅ 应 勾陈 父母乙巳火 官鬼甲寅木 ▅▅▅▅▅ 应 　　 官鬼丁卯木 ▅▅▅▅▅ 　 朱雀 　　　　　 妻财甲子水 ▅▅▅▅▅ 　 　　 父母丁巳火 ▅▅▅▅▅ 　 《周易》——泽天决 兑上乾下 决：扬于王庭，孚号，有厉，告自邑，不利即戎，利有攸往。 彖曰：□①，决也，刚决柔也。健而说，决而和，扬于王庭，柔乘五刚也。孚号有厉，其危乃光也。 告自邑，不利即戎，所尚乃穷也。 利有攸往，刚长乃终也。曰：泽上于天，□①；君子以施禄及下，居德则忌。 □① ＝ 炔 － 火 上六：无号，终有凶。　象曰：无号之凶，终不可长也。 九五：苋陆□①□①，中行无咎。　象曰：中行无咎，中未光也。 □① ＝ 炔 － 火 □② ＝ 九 ＋ 页 九四：臀无肤，其行次且。 牵羊悔亡，闻言不信。　象曰：其行次且，位不当也。 闻言不信，聪不明也。 九三：壮于□②，有凶。 君子□①□①，独行遇雨，若濡有愠，无咎。□① ＝ 炔 － 火 　　象曰：君子□①□①，终无咎也。 九二：惕号，莫夜有戎，勿恤。象曰：莫夜有戎，得中道也。 初九：壮于前趾，往不胜为吝。象曰：不胜而往，咎也。 解卦:泽天夬 （夬卦）  决而能和,  上上卦!     象曰：蜘蛛脱网赛天军，粘住游蜂翅翎毛，幸有大风吹破网，脱离灾难又逍遥。     这个卦是异卦（下乾上兑）相叠。乾为天为健；兑为泽为悦。泽气上升，决注成雨，雨施大地，滋润万物。五阳去一阴，去之不难，决（去之意）即可，故名为夬（guài），夬即决。     事业：处在兴盛阶段，但已孕育着普遍的危险。务必施恩泽给他人，勿居功自傲，主动团结他人，不干冒险的事。时时提高警惕，防止小人的破坏。但不可莽撞，应持和缓的手段去决断小人，避免过犹不及。     经商：市场正在走向衰落的状态，不宜大量活动，随时注意转向。开拓新领域时，加强同他人的合作。但务必充分注意别有用心的奸诈小人趁机捣乱和破坏。     求名：虚心求教，充实自身实力。但应量力而行，不可盲目自大。更不可同小人合流，徒虚名而败坏事业。     外出：不宜过于频繁，以逸待劳最佳。外出旅行吉利。     婚恋：防止上介绍人的当，也应注意对方的目的。     决策：性格矛盾，往往表面刚强而内心虚弱，在关键的时刻，败坏事业。虚心听取他人劝告，切勿鲁莽，多谋深思，用柔和的态度待人处世。