十八岁的男生怎样才能长高？

答案:7 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-07-19 13:10

提问者网友：嘚啵嘚啵
2021-07-19 03:11

我有朋友，体重 50kg 身高165cm 年龄18 男请问怎么增高分数不是问题要个人心得网上摘抄的不要

最佳答案

五星知识达人网友：玩世
2021-07-19 03:17

老婆要多给我看看

全部回答

1楼网友：拾荒鲤
2021-07-19 09:53

应该多做些运动。

2楼网友：猎心人
2021-07-19 08:24

最好不要乱用药，去买点补钙和补铁的，打多一点篮球就OK啦，我就是由140----175的过来人！

3楼网友：举杯邀酒敬孤独
2021-07-19 07:14

多做些伸展运动,多吃饭,多喝牛奶,多睡觉,腰板挺直,就这样,本人体验184

4楼网友：空山清雨
2021-07-19 06:12

该长的时候自然就长高了，补也没用

5楼网友：举杯邀酒敬孤独
2021-07-19 05:12

多喝牛奶，多跳高，多运动！男生一般晚发育

6楼网友：孤老序
2021-07-19 03:49

第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,! 第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉, 因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,! 第三,不能抽烟,喝酒,! 第四,别太过容易发怒,! 第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,! 第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,! 第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,! 第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,! 第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,! 第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,! 第十一,吃多点动物肝脏,! 第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,! 第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！