怎样从婴儿时期就锻炼孩子自己睡

怎样从婴儿时期就锻炼孩子自己睡

如果条件具备，最好从宝宝一降生起就直接让他单独入睡，这样日后宝宝就不会经历分床睡的折磨了。即便只是几个月大的宝宝，一旦有了和父母一起睡的经历，就会迷恋父母的体温、气息、皮肤的接触带给他的安全感，这时候再把他放到自己的小床上，他能清楚地辨认出自己是睡在不同的地方，于是立马吵闹着要睡到父母身边。
试试这样做
向宝宝传递你的声音 安全感对宝宝至关重要。即便是小婴儿，也开始对周围环境有所响应，父母有事留他独自一人时，也会产生紧张的情绪。因此，从一开始爸妈就要让宝宝感受到，你们总是在他身边。一个简单而有效的做法是，让宝宝随时听见你的声音，对宝宝的情绪反应随时做出响应。一旦宝宝确认爸妈永远在身边，就会建立起可靠的安全感，就有勇气和信心独立入睡。
父母要不放弃。如果到宝宝几个月大时才分床睡，那他是一定不乐意的，年轻的爸妈要考虑能否战胜自己 如果父母下决心让宝宝一个人睡了，那就要和宝宝一起经历痛苦的“意志磨练”：宝宝用哭声提出要求，责怪爸妈把自己扔到一边，强烈要求回到爸妈身边。多数爸妈听到孩子的哭声，很快就抵挡不住败下阵来，宝宝单独入睡的计划于是就会半途而废。