如何自制一个哑铃
答案:4 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-07-19 07:02
- 提问者网友：我的未来我做主
- 2021-07-18 18:46
如题
最佳答案
- 五星知识达人网友：话散在刀尖上
- 2021-07-18 19:49
举哑铃还不如做俯卧撑来的实惠！！
全部回答
- 1楼网友：执傲
- 2021-07-18 21:46
买那种大瓶的可乐或者红茶，或者其他的饮料，喝完里面灌沙子。
能凑合着用，就是重量不是很好，而且大瓶难抓。
- 2楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-07-18 20:49
没有哑铃可用重物代替也可用矿泉水瓶装沙子或水代替
- 3楼网友：duile
- 2021-07-18 20:36
在很多工地会有很多的铁陀，那个很有分量。可以去捡几个，便宜实惠。
或者在旧货回收站里，那种东西也可以找得到的。
用瓶子装水，太轻了。根本没有锻炼的效果。
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