做府卧撑能不能瘦手臂啊

手臂太粗

会让手臂上的肉肉转化为肌肉了

模拟跳绳，效果更好的，在家里就可以进行，又没有真的绳子，没声音，不会打扰到邻里和家人。 有一条很重要：晚饭不要吃得太多，少吃一半最好。同时喝柠檬水，对减肥也有帮助，且美白的效果不错。 　　跳后作一些伸展运动，拉拉四肢的肌肉，让它们修长。 其实减肥方法是因人而异的，每个人的体质都不同，所以适合自己的方法也不一样，别人的意见只能是一个参考 。我和我的朋友都用至尊强效瘦买二送一（瘦身+巩固）　，一个月下来我减了十六斤，她减了十二斤左右。所以说，你如果想用的话，就去试试，祝你减肥成功！我是从网址: taobibuy .cn 的“减肥产品排行榜”里买的，我看他是专门收集热卖，信誉好的东西，收藏起来挺实用的,还有当季最流行服饰的推荐，等，你也去看看吧，^_^希望可以采纳我哦~

不可能，只会让你的手臂越来越粗，你知道吗？你这样做，不仅脂肪层没有减少，肌肉层还增加了，看上去手臂会更粗的

可以减脂肪，让手臂更结实，对小臂没有影响

不能，只会让你的手臂变得结实。