那些食物钾或钙的含量高？
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-14 00:09
- 提问者网友：黑米和小志
- 2021-10-13 07:26
那些食物钾或钙的含量高？
最佳答案
- 五星知识达人网友：我住北渡口
- 2021-10-13 07:50
含碘高的食物主要是海味,比如海白菜,紫菜,海带,海鱼等等.
全部回答
- 1楼网友：几近狂妄
- 2021-10-13 09:26
含钾高食物有龙须菜，豌豆苗、莴笋、芹菜、丝瓜、茄子 含钙高食物有 牛奶,海带和虾皮,豆制品,动物骨头,蔬菜还有就是补钙药物咯~~
- 2楼网友：渊鱼
- 2021-10-13 09:12
钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储存很多时间，人在剧烈运动后，体内的钾会降得很低。研究表明，钾过低会导致肌肉疼痛，心律不齐、反应迟缓等，而吃几根香蕉则可补充钾的不足.高的话就会出现相反的征兆。有些利尿药可使钾大量从尿中排出含钾高食物有龙须菜，豌豆苗、莴笋、芹菜、丝瓜、茄子
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