吃什么有助于长高？23岁了还能长高那？
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-12 07:33
- 提问者网友：王者佥
- 2021-10-11 17:27
吃什么有助于长高？23岁了还能长高那？
最佳答案
- 五星知识达人网友：时间的尘埃
- 2021-10-11 19:05
指导意见：你好朋友别担心,应该注意先拍个骨片检查一下,看是否可以继续发育 一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.医生询问：
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