心情不好,拿什么发泄?

心情不好,拿什么发泄?

你最讨厌什么就拿什么发泄

猛吃水果，零食！很灵的！

心情不好 我尝试了不少

憋在心里 或许自己更难过

让自己难过 自己更加痛苦

发泄 可以选择倾诉

找个知心的朋友 来向对方说白一切

知心的朋友会了解的

或许你可以扔东西?

虽然有点过 但还是能消一消

其实心情不好 说真的

还是由自己来领悟 毕竟是自己的事

自己想通的 那就没事了

如果实在不行 或许选择找事做

尽量的忘记 从而能快乐

猪翼 ku2

1，进行剧烈运动 2，放声高歌 3，丢下一切，去一个安静的地方休息一下 4，找个信赖的朋友倾诉 5，写写随笔之类的. 0

没什么发泄时，可以拿你的枕头；要是有电脑的话，有一种游戏就是恨谁，就写上他的大名，用鼠标点击猛打，出出心里的恶气；还有，去公园里和器械发泄，或者到健身房，或跆拳道馆好好的发泄一下，把所有的不愉快都随着汗水蒸发掉，然后好好的睡上一觉，就一切OK了。

人都是有喜.怒.哀.乐....的!要想的开哦!你开心也是面对每一分钟!不开心也要面对那一分钟! 让心情好起来的方式很多，可你有没意识到你心情低落的原因 首先自己想一下是什么引起自己心情低落的 然后尝试着去面对它，不要逃避 如果自己能做到以上的，心情自然的会舒展 这就是自己的心结还是要自己解开 心中的石头放下了，做什么都会开心的 不管你是男生还是女生都建议你去发泄一下,找个没人的地方大声喊出来,或者疯狂的奔跑,用力打沙袋. 多做写你比较感兴趣的事情,最好找朋友陪伴.这样你会慢慢淡忘让你伤心的事. 还可以听听欢快的音乐 祝你天天快乐.忘记过去!