做支撑抬臀和burpess时腰部特别疼是怎么回事？动作不对吗？
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-01-26 10:54
- 提问者网友：放下
- 2021-01-26 06:59
做支撑抬臀和burpess时腰部特别疼是怎么回事？动作不对吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：低音帝王
- 2021-01-26 07:30
你好，因为你用的是腰部的力量，力量用错地方了，一般这个体式我们是在锻炼腹部的力量所以不应该是腰部痛
全部回答
- 1楼网友：上分大魔王
- 2021-01-26 07:54
我不会~~~但还是要微笑~~~：）
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