如何让自己在运球时提高变向的速度，晃开别个？
答案:5 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-01 19:37
- 提问者网友：记得曾经
- 2021-05-01 03:20
脚步跟不上
最佳答案
- 五星知识达人网友：渊鱼
- 2021-05-01 04:58
首先就是运球就要很熟练，其次你说到的脚步，变向时脚步很重要，重心脚的变换，这方面建议你上网搜相关教学看看，还有的是你的小腿的肌肉要发达，因为变向讲求速度要快，小腿的力量很重要！
这是我个人建议，希望对你有帮助！
全部回答
- 1楼网友：第四晚心情
- 2021-05-01 07:23
不好玩
- 2楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-05-01 06:59
那必须得基本功扎实，对抗性强，身手灵活
- 3楼网友：酒醒三更
- 2021-05-01 06:17
要练小腿的爆发力，去买那些沙袋绑在小腿上快跑或者就绑着练变向，挺有效果的
- 4楼网友：woshuo
- 2021-05-01 05:45
练小腿肌肉 、
变向主要靠的是小腿的蹬地的力量 、
建议做蹲起运动 、
或者蛙跳 、
还有就是要熟练运球和篮球意识 、
希望你能早日提高 、
谢谢、
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