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练了瑜伽之后肩膀反而宽了,这是为什麼?

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解决时间 2021-03-10 22:46
练了瑜伽之后肩膀反而宽了,这是为什麼?
最佳答案
以前是含胸吧 拉开肌肉 就恢复了!
全部回答
身体向好的方面转化,发育更美好。
做做拉伸肩头的动作,消除一些多余的肉肉就好了
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